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魔女の特効薬



熊本の大きな地震で
今、
日本が混乱している。



笑顔の写真を載せただけで
「不謹慎だ」 
と、大炎上・・・なんて聞くと、

一体どうしてしまったのだろう
と、寒々しい気持ちになる。




まるで
「非国民!」 と
家に石を投げつけられた
戦時中みたいだ。



こんなふうに
大騒ぎしているのは、

もちろん、
被災者ではない。



被災している方々に
そんな、ゆとりはない。



まぁ、マミィは
有名人ではないので、

日本の北の片隅で
くだらないことを書いていても、
叩かれることはないだろうけど。




こんな時、
暗い気持ちの
気分転換にでもなれば・・・

と、今日は、
マミィの、
毒にも薬にもならない、
ダイエットのお話。





ここはひとつ
ここはひとつ・・・
 アルマくんに免じて
 お許しを・・・






びっくりしてしまうのだけど、
「ダイエット」
と呼ばれる食材には、
ありとあらゆるものが
ある。



タマネギ、大根、キャベツ、トマト、
もやし、バナナ、りんご、ショウガ・・・


まだまだ・・・
書き出したら
どこまでもキリがない。



中には
チョコレートみたいに
意外なものまである。



結局のところ、
バランス良く摂っていれば
何を食べてもいいのよね・・・

ということろに
落ち着く。



マミィの場合、
食事そのものには
問題がないと思われ、

(まったく
 太る要素のない素食)

間食を
どうコントロールするかに
かかっているようだ。



・・・で、
ブームになる食材を
検証してみると、

どうやら、
水溶性食物繊維
というものであることが
多いみたい。



そこで・・・
チョコもお菓子も
やめられないマミィが
考えた究極の飲み物・・・



じゃじゃーん!
スパイシー・ダークココア!

じゃーん!

〔材料〕
純ココア(水溶性食物繊維が豊富)
ショウガ汁
粉かんてん(水溶性食物繊維)
てんさい糖
豆乳
クミンパウダー
えごま油




クミンパウダーは
脂肪燃焼効果があると、

つい最近の記事で
見つけた。



ヨーグルトなどに入れるとよい
と書いてあったけど、

それは少しばかり
抵抗があって・・・

ココアなら大丈夫かも
・・・と。






魔女の毒薬みたいね
マミィ・・・
 何だか・・・

 魔女のお薬みたいだね
 何でも
 入れりゃいいってもんじゃないでしょ


 トカゲもヤモリもイモリも
 入れてませんよー






これで
お菓子がやめられるかどうか・・・

ぼくには期待薄に思われる。





遠慮しておきます
遠慮しておきます・・・
 もともとココアだから
 ぼくには無理だけど、
 それにしても・・・
 コワイです





「間食をやめる」

という選択肢が、
マミィには
ないのかなぁ?



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たもつ先生へ

たもつ先生、こんばんは(^-^)

間食をやめるのは、
かなり不可能に近いですよね~

ショウガそのものは適度な量なら
胃腸に良いみたいですけど、
コーヒーや紅茶って
案外、胃に刺激が強いみたいですね。
ヘタすると胃潰瘍になる。

器具って買っても長続きしないことが
目に見えてる・・・(^_^;)

過去に買ったものは、結局邪魔モノになってる・・・(>_<)
サプリは買わないけど、
きっと同じでしょうね。

どどーん!と結果が出ると
やる気にもなるのかもしれませんが(´。`)

No title

「間食を止めるなんて選択肢、ある訳ないよね~」と、この記事を言い訳に自身を慰めてる私(笑)
以前、生姜紅茶なるものが流行ったことがありましたよね。ちょっと試したことがあるけど、胃をやられるので止めました。
最近は開き直って、筋肉さえ付ければいいんでしょ?ってジタバタ動き回ってます。つまりは間食は止められないし、寝る前のデザートは止められないしってことで……。
通販番組の痩せるグッズ、つい買いたくなっちゃうんですよね~。絶対続く訳ないんだけど……。

ノエルちゃんの飼い主さんへ

ノエルちゃんママさん、おはようございます(^-^)

何気ない日常を送りながら、
それができないでいる被災地の方々を思うと
ものすごく申し訳ない気持ちになるのですよね。

罪悪感を感じるというか・・・

でも、元気を出して笑って
明るい力が
日本全体にみなぎるといいなぁと
思うのですよね。

前向きな気持ちで支える・・・
これ、大切ですよね。

ヒロさんへ

ヒロさん、おはようございます(^-^)

こんな時なので、
笑ったりアホなことを言っては
いけないような、

フツーに食べ、眠ることすら
申し訳ないような・・・
そんな気持ちになりますが、

明るい力が必要なときでもあるのですよね。

日本に元気な力が
蘇りますように・・・

いいですね

こんなときだからそういう話題いいなあ!
アルくんままさんのセンス好きです。

おいしいんでしょうか?
続きも楽しみにしています。

あははは

あははは
確かに、暗い気持ちがぶっ飛びますね(笑)ありがとう❤︎
で、お味はいかがでしたでしょうか?
ダイエット食材ときくたびに、
プラスで食べて余計に太るを繰り返してる私にとって(置き換え食ができない)
美味しく痩せる。の成功例
楽しみに待ってますよ
Secret

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周りの人皆に、勝手にO型だと思いこまれている射手座のA型。

夫の生まれ育った札幌で暮らすも、実は暖かい地方の生まれで、冬は苦手。

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