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27
28
   

ま~だ~?








まだ
まだ・・・
 ですかねぇ



  








なかなか
なかなか・・・
 来ませんねぇ













みだいです
どこに
 いるんでしょ~






春っ!

マミィが
待っていますよ~







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食物連鎖の頂点とはいえ






日本人だけが知らない
「食用卵」のアブない実態




という記事を
何日か前に
読んだ。





日本のニワトリたちは
窓のない鶏舎の

バタリーケージと呼ばれる
狭いケージの中で
飼育される。



そこは
鶏の本能、欲求、
習性、尊厳・・・

すべてを
奪う場所だという。







養鶏場







日本は
世界で3番目に
卵を
たくさん食べる国で

その数、
一人当たり
年間329個にも
なるとか。

(およそ、毎日1個)



国民1人に
それだけの数を
供給するために、

安価に効率良く
生産しようとすると、

そういう方法に
なるのだろうか?






卵






日本の
92%の卵農家は、

EUであれば
違法業者になるそうだ。



鶏たちは自分たちで
健康を管理する方法を
よく知っている。



植物だけでなく、
虫を自分で取って食べるし、
ミネラルを含む土を食べる。



1日1万回以上、
地面をくちばしで突き、

足で穴を掘り、
ちょこちょことよく動く。



こうして運動して
太陽を浴びている
鶏の骨は強い。







ひよこ






対照的に、
ケージ飼育の鶏は、

放牧(屋内・屋外を
自由に行き来できる
飼育方法
)の鶏と比べて

骨の厚みが
2分の1から3分の1
しかない。




鶏は砂浴びをして
ダニや寄生虫や、
体についた汚れを
落とす。



太陽の光を浴びて殺菌し、
心の健康も保つ。



太陽の下で
砂浴びをする時間は
至福の時間。



これらができない
ケージ飼育の鶏は
どうやって
健康を保つのか?



まず、
生まれてすぐに
あらゆる種類の
ワクチンが打たれる。



その数
25種類ほど。



雛の間は抗生物質、
合成抗菌剤も
主に飼料添加物として
投与される。



2015年は
16種類の抗生物質、
合成抗菌剤が
使用されている。



さらに、
砂浴びで寄生虫を
落とすことができないため、

月に一度、殺虫剤を
体中に噴射され、
びしょ濡れになる。



体が冷えるし、
ショックで
死んでしまう鶏もいる。



殺虫剤がかかった卵を
出荷する農家もある。



さらに・・・
卵を
産ませすぎだとも
いわれている。



卵を産まなくなった後の
処分のされ方も
残酷すぎる。



食物連鎖の頂点に立つ
人間の傲慢としか
思えない。

(→こちらの記事








放し飼い







わが家では
そういう
薬品や飼料の影響が
恐いので

昔から
出来る限り
「平飼い」の卵を
買うようにしてきたけど、

それでも、
ここまでヒドイとは
知らなかった。



これはそのまま
ペット産業に
繋がっているように
思う。



お金儲けのために
劣悪な飼育をし、

残虐な出産を強いたうえ、
最後は
非道な方法で
処分する。



鳥も犬、猫も
「命」を持っているのだと
いうことが

まったく
理解できない人間が

日本には
たくさん存在する
ということなのか・・・



恐ろしくて、
心が
冷え冷えとしてくる。





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快挙、そして・・・熱狂






オリンピック、
フィギュアスケートで

羽生選手が金、
宇野選手が銀を
勝ち取った。



二人が同時に
表彰台に
上がるのは、

日本では
初めてのことであり、

二連覇は
66年ぶりのこと
だという。







オリンピック






ケガをして
2ヶ月も
氷の上での
練習ができず、

ほんの2週間ほど前に
復帰したという
羽生選手の

意志の強さというのは
驚異的だし、

まだ
あどけなさの残る
宇野選手が
銀に到達したこと
にも
拍手を送りたい。


そして・・・
メダルには
届かなかったけれど、

SPであんなに
ランクを落としてしまった
若干18歳の
ネイサン・チェン選手が

翌日である今日に
見事に復活し、

フリーでは
1位の点数を
叩きだし、

総合5位にまで
上り詰めたこと・・・

これもまた
快挙。






オリンピック3





人々は
それぞれのアスリートの
努力とその結晶に

感動し、熱狂し、
称賛の拍手を
送る。



国だの人種なんか
飛び越えて・・・




何と言っても、
これが

オリンピックの
醍醐味なのだよね。








オリンピック2





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素朴な疑問







ピョンちゃん・・







ぴょん
ぴょん・・・?






は?



変換すると、
こんな字しか
出てこない・・・



パソコンって
お馬鹿さんだね




うんざりした様子で
マミィが

平昌

・・・と、
一字一字
漢字にする。



日本中を、世界中を
どきどき心配させた

羽生選手が
フィギュアスケートの
SPで首位につけて、



どきどきの渦を
せき止めた。



何て強い精神力の
持ち主だろうか!



これこそ
真の
アスリートかも
しれない。








待ち







さて、朝から
出かける用事があって

その前に
アルマくんの散歩を
済まさなければいけない
マミィは

遅れてはいけないと
思っていたために

目覚ましの鳴る
2時間も前に

目が
覚めてしまって・・・

睡眠4時間にも
満たず、

極度の
睡眠不足。

こーゆータイプは
 本番で
 大負けしそうだね




そのぼんやりと
濁った頭で、

不思議に
思う。



なぜ
中国の選手を

キンハクヨウ
とか

ボウヤンジン


異なる言い方を
するのか?



視聴者が
わかりやすいように

各局で
統一してくれれば
いいのに。



どの局も
ヘイショウ」(平昌)とは
言わないのだから。




「キンハクヨウ」

日本の漢字読みだと
思うけど、

中国語(普通話)に
「ボ」や「ジ」という音は
ないはずだから

もしかしたら
ポーヤン・チン
なのでは?



・・・と、
中国語版を
見てみたら

チン・プーヤン


言っていた。



そっか・・・
チンが苗字で
プーヤンが名前ね。

ボーヤン・ジンは、
英語圏の
発音と語順か。



などと・・・

眠い頭で
つらつらと
どーでもえー事を
考え、

とうとう
臨界域に
到達してしまった
マミィ・・・



ここで・・・
沈没・・・





こら
またまた・・・
 つーまらん事に
 食いつきましたね・・・

 そりゃ
 眠くなるでショーよ





って・・・・

こらっ
こらっ・・・・


その足もとの
乱れは何っ?!








おやすみ
おやすみ~







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え? 乳がん?







お昼少し前、
マミィが
買い物から帰ってくると、

ちょうど
出かけるところだった
おばあちゃん(ダディのおかあさん)が
玄関に出ていた。



マミィを見るなり

●●●●(おばあちゃんの弟)
乳がんなんだって


と言う。



そして・・・

びっくりだね



そうか・・・
男の人も
乳がんになるんだ


・・・と、マミィは

この時に
初めて知った。



おばあちゃんにも
意外な話
だったようだ。



後でネットで調べたら
男の人は
「乳がん」に
気づきにくいから

手遅れになりがち
なんだって。



おじさんは
ウチの近くにある
大病院に
入院するらしい。



それから・・・

車から降りたダディが
やってくると、
おばーちゃんは

癌家系だから
 アンタも
気をつけないと


と、言った。



だよね・・・

おじーちゃんも
癌なんだし。



今年の検診の時、
前立腺も
検査したほうが
いいかも


と、マミィが
ダディに言う。



お友だちの
看護師さんに

50過ぎた男の人は
大抵、前立腺に
何らかの
異常があると
思ったほうがいい


と言われたことが
あるし、

おじーちゃんの癌も
始まりは
前立腺だったから。



おばーちゃんは

じゃあ、
整形に行ってくるわ


と、
その時にちょうど到着した
タクシーに乗り込んだ。



おばーちゃんは
年末に転んで
膝を骨折したの。



70歳だったか、
75歳だったかを過ぎると

癌の罹患率が
二人に一人だという。



ここ1、2年の
出来事を思うと

確かに身の回りに
癌の人が増えたなぁ
と、

そのデーターの話が
妙に現実味を
帯びてくるのだった。



ここのところ
病気の話ばかりなので

そろそろ
話題を変えたいとの

マミィの気持に
反して
きょーも
こんな事があって

またまた
病気の話に
なってしまった。



明日こそ・・・・
何事も
起こりませんよーに・・・





夕べ
夕べ
 お外で


 風が
 吹き荒れていたので

 マミィのお布団に
 もぐりこんで
 ドキドキしていたら・・・・

 朝、またこんなに
 積もっていた










屋根に
屋根の
 雪の厚みにご注目!










スーバー
朝の
 スーパーの駐車場





平日だから
空いているんだけど・・・

向こうのほうに
積んである
雪の高さが
わかるデショウカ?




冬来たりなば
春遠からじ・・・


なんて、
アルマン地方には
あてはまりマセン



冬です、冬です
ずーっと冬!




マミィが
半ばヤケクソに
つぶやいとりマス




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早期発見、早期治療がベスト






命の問題は
本当に難しい。



昨日の記事で
誤解のないように
補足しておくと・・・



彼女が
手術も抗がん治療も
しなかったのは

恐らく・・・

「癌」と
診断された時には
全身に転移していて、

手の施しようが
なかったからだと
思う。



抗がん治療を
しない方がいいと
いうわけではない。



35年前
ダディと同い年のいとこが

脳腫瘍」と
診断され、

緊急手術となったのだけど、
手の施しようがなく、

何もせずに
開いたものは
そのまま閉じられ、

手術室から出てきたときには
亡き人と
なってしまったことが
ある。



享年二十歳。



頭が痛い


言い出してから

ほんの数日後のこと
だった。



治療したくても
もうすでに
できない状態のことも
ある。



その状態からの延命も
辛いだけだろうし・・・



それでも
延命を望む人は
いるだろう。



しつこいようだけど・・・

命の問題は
本当に難しい。



ただひとつ
言えることは

早期発見、早期治療が
ベストだということ。



定期的な検診は
大切だよね。





わんこも
わんこも・・・
 6歳過ぎたら
 1年に1回、

 8歳過ぎたら
 半年に1回、

 定期検診を受けたほうが
 いいそうデスよ







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延命せず






ゆりたんのお友だちの
お母さん、

癌だったそうだ。



病院に
行った時には

すでに体中に
転移していたので、

手術や抗がん治療は
一切せず、

もちろん
延命措置もせず、

痛みで
辛かっただろうけど、

気丈に
最後まで

それまでと変わりなく
過ごしたそうだ。



抗がん治療を
しなかったので、

体力を
落とすことなく、

最後まで
寝たきりにならずに、

亡くなるその
前の日まで、

家の中で
歩き回っていたそうだ。



最後まで
きっぱりと
自分の意志を貫き、

自分の足で
人生を歩き抜いた
お人なんだね。



そんな話を聞いて・・・

いつ来るのか、
まったく予測のつかない
その日まで、

マミィも
しっかりとした考えで

自分自身の意志と足で
歩き抜こうと
決意したのだった。




光
こちらの世界を通り過ぎた
 向こう側は
 

 明るい光? なのかな・・・

 すずちゃんやごくうさんや
 たくさんのお友だちが
 いる場所






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突然の訃報





朝、
知り合いが
急逝したという
メールが

ダディのスマホに
届いた。



ゆりたんが
中・高と・・・

いや、
それ以降も
ずーっと

お世話になっている
お友だちの・・・
お母さん。



お友だちは
ゆりたんよりも
5歳ほど年上で、

お母さんは
71歳か72歳くらいかな・・・



お友だちのところも
3姉妹で

このお友だちは
次女さん。



お母さんは・・・

とても
はっきりとした
自由な雰囲気の方で、

いつでも
人生を
謳歌しているように
見えた。



長患いしないのは
理想だけど、

あまりに突然なのも
ショックだ。



マミィは

終活というものを
始めないと
いけないかな


と、
改めて
気づかされた。



突然に
マミィに
何かあっても

周りが
困ることのないように

仕事のこと、
金銭のこと、
身の回りのこと

きちんと
整えておかないと。



マミィの場合、
お葬式なんかは

実は
してほしくない
らしいのだけど。



いらないものは
どんどん捨てて、

身辺整理しておこう



と、
きっぱりと
決心をする

マミィ
なのだった






突然
訃報は・・・
 いつも、
 あまりにも突然で






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冬の花火







夕方、
もうすっかり
暗くなってから

外で
ぱーん ぱーん
と、

しきりに
音がする。




ぼくは気になって、
窓に
駆け寄ったのだけど、

マミィは
ぼーっ と
していて

ちっとも
気づかない。



あれ?

花火かなぁ?




と、
言ったときには

だいぶ
経っていた。



それから・・・・



冬の花火?

めずらしいね






どこの部屋から
見えるのか
探して、

カメラを手に
3階に
駆け上がって
行った。



窓を
開けようとすると

凍り付いていて、
びくともしない。


必死に
格闘するも・・・
無理だとわかり、

しかたなく
窓越しに
シャッターを押す。




・・・で、
撮れたのが
これ。






花火
ひゅうぅぅぅぅ~ん
 ・・・撃沈っ!





どこが花火だよ~



最後のヤツが
落ちていくところだけ
撮ってもね・・・



ほーんと
スローなんだから・・・・








情けな
情けな・・・






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ちゃっちゃ・・・と






さて、皆さん、
唐突では
ありますが、

ここで、
問題です!



これは一体
何でしょうか?








首輪








はいっ!

アルマくんの
首輪ですっ!






何やら
ヒドイことに
なってマス。







最近、やたら
耳やら首やらを

ちゃっちゃと
掻くので

こげな事に
なってしまいマシタ。





この間ダディが
ぼくの
耳の中を見たら

掻き傷で
血が
滲んでいたので、

耳掃除のついでに
爪を切られた。




しっかり
爪を切ったし、

やすりまで
かけたからね、

もう
キズにならない
はずだよ




と、満足げに
言っているそばで、

ぼくが
ちゃっちゃっと
始めたら・・・



あ・・・・




体を掻くのは、
後ろ足だよね?



前の手では
掻かないよねぇ?




あたりまえじゃん!



しまった・・・

前足しか
やらなかった・・・




で、もう一度
ぼくは
爪を切られるハメに
陥った。






首輪は
こんなだから

新しいのを
買ったのだけど







たたた
たたたっ





あっ、こらっ
逃げるでないっ!








うぃん
うぃ~ん





それじゃあ
よく見えない
でしょーが









これでどう?
なら・・・
 これでどう?








今度も
赤なのは、

別に
赤が好きなわけじゃ
なくて

これしか
なかったから。



形は
前のとは
違うのだけど、

デザインは
これ
一種類しかなくて、

色は・・・

赤と、
黒わんこだと
まったく目立たない
濃紺・・・? だけ。




小さいサイズは
形も色も
種類
豊富なのにね。




リードを買う時も
レインコートを
買おうとした時も、


探すのに
苦労した。



どこに行ったら
大きいサイズが

手に
入るのだろう。




ネットで
探すしかないね





と、
ダディは言うけど、


堅さや手触り・・・
画面じゃ
わからないよねぇ





と、
マミィは

あまり
乗り気じゃない。






まったり
まっ・・・ぼくは、
 とりあえず
 何でも
 いーデスけど






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応援歌?






最近、
あたしおかあさんだから
という歌が、

ネット上で物議を
醸していた。



どうやら
作った人と
歌った人が
謝罪をしたようだ。



最近は
SNSなどで

すぐに
火が付いてしまうから
大変だ。



マミィは
この歌を
聞いたことがないので
わからないけど、

受け取り方は
人によって違うから

感動する人もいれば
反発を覚える人もいる

ってことだろうか・・・



で、
そのことがあって

ロバート秋山の

マイクロずぼら
って曲が

(いや、
 題名はわからない。
 CMソングらしい)

注目を
浴びているとか。



マミィは、
きょー
たまたま、それを

ネットで
見たのだけど、

これは
すっごくいいっ!
















良妻賢母の
呪縛で

自分が
ダメお母さんだと
追い詰められて
悩んだり、

虐待に走ったりするより
ずっといい。



そうそう・・・
ここに出て来る
マイクロずぼら

こんな事、
マミィは

毎日
してマスからね。



で、きょーは
熱っぽいので

Bigずぼら


とりあえず寝る


実行する予定
らしいデス。





しらんぷり
しらんぷりっ!
 また
 ぼくをだまくらかして
 カメラ目線を
 誘おうとしているし

 マミィなんて
 とんでもかーさんデスよ






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肉球のお手入れ




ヒトは
妊娠初期の
お母さんの胎内で

大量の
男性ホルモンの
シャワーを浴びて、

そこで浴びた量の
多い人は

薬指が人差し指よりも
長くなるのですと。

(それって
 ホントなのかな?)



また
妊娠後期にも
男性ホルモンを
浴びる時期があり、

たとえば男の子が
この段階で浴びる量が
少なかった場合、

いわゆる
“お姉系”のように

心が
女性になる傾向も
あるのだとか。




それは
生まれたあとでは

どうしようもないもの
だという。



男性でも
女性的な人は、

薬指よりも
人差し指の方が長い
傾向がある
と言われている。

(→参考記事





なぁるほど。



マミィは
どうしちゃったの
っていうくらい

人差し指が極端に短くて、
薬指がやたらに長い。



ということは
男性的ってこと
なのね。








アルマくんの
ところで・・・








ところで
アルマくんの









人差し指
人差し指って・・・








どれ
どれ~?








アリマセン
アリマセンよ
そんなもの









ざらざらだね
あら・・・
 ざらざらだね










冬の間、
冷たい雪の中や
氷の上を
お散歩するので、


シモヤケになったり
しないのかな?


とか

凍傷にならないかな

・・・と

時々、
気になっていたマミィ、

ぼくの肉球の一部が
ざらざらしていたので、

何か
お手入れしないとな・・・



今さらながら
気がついたのだった。



オリーブ油塗って
マッサージしてみる~?






遠慮
遠慮しときマス







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アルマン家の冬





北陸が大雪で
ライフラインが
ストップしているらしいとの
ニュースを見た。



がらんがらんになっている
スーパーの
棚の様子を見て、
びっくりした。



今年の冬は
列島のあちらこちらが
大雪に見舞われたね。



でも
2月になったので、

列島の寒波も
アルマン地方の長い冬も
そろそろ終わりかなぁ

と、マミィの胸も
期待感で
ちょっとだけ
明るくなる。



きょーの最低気温は
マイナス14℃、
9時頃の朝のお散歩時は
マイナス10℃。



これが何と!



明日の最低気温は
マイナス7℃で、
最高気温は0℃という
予報になっている。



上がり下がりしながら・・・
とりあえず、
春に向かっている
・・・のデショウかね





真夜中に
夕べ
 真夜中に
 除雪車と
 排雪のトラックが
 家の前の雪を
 持っていった

 町内会のこれが入ったら
 そろそろ
 冬も終わる

 まだどんどこ
 積もる時期には
 主要道路の除雪だけで
 こんな家の前になんて
 入りマセンからね








半信半疑で
あまりにも
 野菜がお高いので
 半信半疑で
 植えてみました。

 食べた後の
 小松菜の根

 見て~
 葉が出てきましたよ~









すごーい
すご~い!





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待つ犬







あれ




あれっ?







いつもと





どーしたの、
アルマくん?






いつもとは
全然違う場所に
居るじゃん




さっきから
30分も、そこで

しゃっきーんと
姿勢正して
座ってるし・・・








・・・・・・
・・・・・・









あ
あ・・・
 たたたたっ







ただいま~






何・・・?
忠犬してたんかいっ?





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大改革






副腎の機能を
元気にさせるために、

(2月2日の記事を
読んでね)

マミィは
生活を
大改革することに
決めた。



まずは
就寝時間を
早めること。



ずっと前から

日付が替わるまえに
寝床に入ろうと
思っているのに

それが
ちっとも
実行できない。



夜のクラスが終わるのが
毎晩9時過ぎ。



遅い日は
9時40分を
過ぎるので、

(昔は11時過ぎまで
レッスンしてたけど、
 あの頃は
それでも元気だった。
 若かったんだね~)


それから
教室の片付けをして、
明日の準備をして・・・
ブログのチェックをして
ゴミをまとめて・・・

・・・など
やっていたら、

当然のことながら
12時前の
就寝は無理。



後片付けなんて
放り出して、

明日の準備も
投げ打って、

何もかも
ぽいっ! で

寝床に飛び込むしか
ない。



ブログも
夜に書くのは

今日を限りに
やめて、

明日からは
朝にしよう。



さてさて・・・
マミィの
生活大改革・・・






うまくいくのかしら
どーなりますことやら・・・





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到達できない






何10年も
経っているのに、

読み終わることが
できない本がある。



ページ数にして
160弱。



この程度の長さの
小説なら、

30分で
十分なのに。



でも、これは
何度挑戦しても、
挫折する。



何年か前に
新訳、新編集で
出版されたので

つい
買ってしまったのだけど、

やっぱり
途中で
止まってしまった。







夜と霧







フランクルの
夜と霧」。



心理学者が体験した
アウシュビッツ。



これ、
前にも書いたような
気がするけど、

いつも、マミィは
体中の全器管で

そこに書かれていることを
体感する。



つまり、
読むというよりも、

感じとって」いる。



意識して
そうしているわけでは
ない。



特異体質なのか、
そこに存在する
体の痛み、
心の痛み、
屈辱感から喜びまで

全部、
感じ取ってしまう。



目に映る空の色や
あたりに漂う臭い、
陰鬱な空気感も

すべて、感じとる。



だからこの本は、
重すぎて

読み進むことが
できない。



それは
文字だけではなく、
映像でもそうで、

「シンドラーのリスト」
を観た時には、

その後1週間以上、
吐き気が続いて
気分が悪かった。



体中の全感覚で
味わった経験は

記憶にしっかりと
とどめられてしまうから。



想像力が豊かなのとは
ちょっと違って

ある意味、
病的なのかも。



「チェンジリング」
という映画の時には

(実話に
基づいているらしい)

この後ここで
少年たちが
惨殺されたのであろう


わかった時

そういう
シーンがなくても

しばらく
体の痛みと
吐き気が続いた。



もっと さらっと
するっと

「読み終える」のが
マミィの願いなの。



こういう事は
あまり
人には言えないのだけどね。



また
変人扱いされそうだから。







めんどう
ぼくって・・・
 こーゆー
 すんごく
 めんどうな人に
 育てられてるのよ・・・









すんごく
同情してくだされ~






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民主主義






3日前と
一昨日に書いた
マミィの
ブログ記事に

たくさんの
ご意見、コメントを
いただいた。



鍵つきのコメントを
含め、

皆さん、
いろいろな思いを
書いてくださり、

とても
感謝しています。



番組を
見てもいないのに、
そんなふうに言うのは
どうかと思う



・・・というご意見も
あったのだけど、

最初から
インタビュー記事を読んでの
感想です



書いているので、

そこを
見逃さないで
欲しかったな

・・・と
思う部分も
あるのだけど、

まぁ、
マミィが
番組を見なくても

ブログ記事を
読んだことで

再放送を見た


仰る方もいたし、

さらには、
皆さんが
感じたことを

真剣に考え、
言葉に
してくださったことで、

一石を投じる
という

役割は
果たせたのかな

というふうにも
マミィは
感じているようで・・・。




大切なのは
マミィの感想
なんかではなく、

あの番組を見て、
それぞれの方々が
何を思い、

これから
自分の出来ることを
見つけ出すことが

1番大切なのでは
ないかと、

マミィは、
思っている。




マミィの感想
(かなり短絡的な)


どうなのかと
いうことよりも、

真実は何なのか、
本当の問題は
何なのかを

見つけ出すことの方が
ずっと
大切なのではないかと

・・・そんなふうにも
考えている。。



自分と誰かが
同じ気持ちである必要は
まったく、なく、

10人いれば
10通りの感じ方があり、

100人いれば
100人分の意見がある。



それぞれの思い、感じ方を
受け入れ、

これからどうしたら
もっと
良くなっていくのだろう

幸せになれるのだろう
というのを
見つけ出していくのが
民主主義。



共感することを
強要しない、

感動を強制しない、

それでも
力は合わせられる。


それぞれに異なった
考え方や意見を
学びながら、前に進む。



それが民主主義。



数や力に頼らない。



生きているすべての人々が
自由に感じ、

自由に
意見を言っても
投獄されないような

そういう日本で
あり続けますように・・・







山
山は・・・
 どちらから登っても
 頂上にたどりつける









山2
どこから
 どう登るのか
 どういうルートを選ぶのか
 それは、
 登山者の自由

 でも、
 「このルートは歩き易いよ
 とか
 「この道は安全だよ
 
 といったような
 情報交換は
 とても役に立つ









山3
そして時に・・・
 
 「あそこからは
  ものすごく
  素晴らしい景色が見えるの


 といった情報は
 サイコーの
 贈り物だったりもする




人々は
そんなふうに
情報を伝達したり、

意見を述べ合うことで

進歩し、幸せを
分かち合ってきたんだよね。 




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疲労感







いつも
皆さん、
 毎日
 お疲れさまです~








何で毎日、
こんなに
疲れるのだろう、

やっぱり
今年も
冬期うつなのかなぁ



と、思っていたマミィ、



副腎疲労かもよ

という記事に
今日、偶然にも
出逢った。




まずは
簡単なチェックリストで、
自分の状態を
チェックしてみよう。

該当している項目が
多いほど、
副腎疲労の可能性が
高くなる




・・・と
あったので、

早速
チェックしてみる。



1 朝起きるのがつらくて
  起きられない

2 いつもだるくて
  疲労感があり、
  寝ても疲れがとれない

3 午前中は集中力がないが、
  夕方から元気になり、
  夜は目が冴えて眠れない

4 今まで気にならなかったことが
  気に障り、
  イライラして怒りっぽい

5 腹部膨満感がある

6 風邪をひきやすくなった 
  怪我がなかなか治らない

7 運動していないのに
  筋肉痛がする

8 皮膚のかゆみが増えた

9 頭がぼーっとして、
  仕事や家事がはかどらない。

10 気分がふさぎ、
  以前楽しんでいたことも
  億劫に感じる

11 今日食べたものが
  思い出せないなど
  記憶があやふや

12 コーヒーやチョコレートなど
  カフェインの力を借りないと
  がんばれない


(→こちらの記事



ありゃ~ん
9個くらい
あてはまるじゃん・・・




ただ、これは
あくまでもチェックリスト。



目安として考えて・・・
ということなんだけど、

今まで
ただ単に睡眠不足か・・・
とか

天気のせいか・・・

思っていたものが

そうではないのかも
しれないのね。



副腎疲労の大敵は
ストレスなんですと~



マミィ、こりゃ、
対処が
難しくありませんか~?







とりあえず
とりあえず
 早く寝たら
 どーでしょーねー






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勘違い






体罰のシーンが
電波に乗って
広く拡散すると、

(昨日の話の
 続きデス)



手に負えない
凶暴な犬の
特異な躾け方


という事を
すっかり忘れて、

ああいうふうに
体罰しながら
厳しく
躾ければいいんだ


と誤解をする
おばかさんたちが
出て来るかも
しれない。



やさしくて
おとなしい
従順なパピーを

そんなふうに扱う
おばかさんたちが

現れてくる
可能性がある。



体罰のシーンは
カットして
ほしかったなぁ。



と、マミィは
何だか
心配になってしまう。



マミィ自身は
結局、見ないで

録画したものを
削除した。



気持が
ついていけそうに
ないので。





皆既月食
昨日は
 3年ぶりの
 皆既月食だって

 ウチのカメラは
 性能が良くないから
 綺麗に撮れない・・・


 と、ダディが
 残念そうにしていた






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