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危険な油







何てこったい!

失敗だったな・・・




冬期うつ病っぽい
マミィ



確か以前に
「ひまわりの種」
が効くと
何かで
見たことがあるな・・・



と、
ネットで
調べてみた。



すると・・・

リノール酸が多いので
食べ過ぎに注意


とある。



リノール酸?

これって
昔は
健康にいいと
言われてなかった?



・・・で、
あれこれ
調べていくうちに、

リノール酸は
アトピーを発症させるし、

発がん作用もあるのだと
わかった。



どうりで・・・
最近、
マミィのアトピーが
ヒドイわけだ。



わが家には
ひまわり油、ごま油、
オリーブ油、えごま油が
常備されていて、

どれも
使っているけれど、

一番重宝して
使っているのが
ひまわり油なのだ。







わが家のオイル
わが家で使っている
 ひまわり油とえごま油







バージンオリーブオイルと、
えごま油は
加熱する料理には
向かないと
聞いていたので、

もっぱら
ひまわり油が
活躍しているわけ。



ひまわり油って
ものすごく
リノール酸が多いんじゃん。


( → 参考記事

(ほかにもたくさん
 関連記事、ありますよ)




それに加えて、
クルミ、アーモンド、ごまを
毎日のように
食べている。



マミィは
かなりなアレルギー体質で

食物アレルギーに始まり、
薬品アレルギー、
紫外線アレルギー、
金属アレルギー、

そして・・・
アレルギー性紫斑病
・・・なんて、

訳の分からない病名まで
つけられたことがある。



幸いなことに
鼻炎と花粉症は
今のところないけど、

花粉症って
突然に
発症するらしいんだよね。







シェーキーズ
結婚した当時のマミィ
 結婚して
 子どもが生まれるまでの
 3年間、毎年
 誕生日には
 シェーキーズに行っていた。

 お誕生日には
 無料でピザが一つ食べられるし、
 写真も撮ってくれるので







結婚指輪
この頃は・・・
 結婚指輪してました
 (見えますか?)

 でも、1日していると
 水ぶくれになってしまうので
 出かける時だけ

 そうこうしているうちに
 太って((^_^;))
 指に入らなくなりました

 わが家の3姉妹の誰も
 この指輪が入る子は
 いません。


 さて、
 包帯をしているのは
 怪我ではなく
 アトピー(湿疹)

 この後、
 どんどん悪化して
 爪までぐちゃぐちゃで

 何年も
 爪はぼこぼこでした

 でも、
 食生活に気をつけて
 ここ十数年は
 そんなことなかったのに

 ここにきて
 妙に悪化



 


遺伝子組み換えは
アレルギーに
どう作用するか
わからないので、

かなり慎重に
気をつけている。



できるだけ
オーガニック製品を
選ぶようにも
している。



でも・・・
油・・・

そしてリノール酸、
・・・これには
無防備だった。



いや~
盲点だったな



ついこの間まで
「良い」
と言われているものが

知らない間に
「危険」
になっていることが

最近は、
よく、ある。



気をつけないとな~



市販のお菓子、パン・・・
食べないほうが
いいかも



途方にくれる
食いしん坊マミィ
であった・・・






美味しいのかな?
石垣島に移り住んでいる
 ダディのいとこが送ってきた
 うこんジュースと焼き肉のタレ








南国の香
マミィも南下したい様子



 やっぱり・・・
 ひまわりの種よりも
 ひまわり油よりも

 一番効くのは
 お日さまでしょー!!!






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