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どっちを向いてる?





ここのところ
ずっと

微熱が続いていて
体調不良な
マミィ

右耳の後ろあたりの
リンパ腺が
腫れている感じ。



最低限の仕事以外
グデグデ、
だらだら・・・

・・・な
日々を送っている。



そしたら・・・

マキシマスさんの
ブログ記事に

( → こちら



右を向いて寝るのは危険!?


・・・という話題が
あって、



あら~
私、
右向きに寝てる~




と、マミィは
冷や汗。



何十年も昔に

右向きが
 健康にいい



聞いたことがあった
ような気がして。



それに、
左側に寝返りをうつと

なぜか
アルマくんが

お布団に入れて~

と、
起こしに来るので、

意識して
右側を向いていた。



1、リンパの流れ
2、心臓への負担
3、消化機能の促進
4、身体構造上の特性
5、脾臓の負担を軽減




以上の理由から

左側を向いたほうが
いいそうなのだ。

( → 詳しくはこちら




マミィの体調不良も

これで
少し良くなるかも。



でも、
右側に慣れて
しまっているせいか、

1日目は
ちょっと大変だった
ようデス。



皆さんは
どちらを向いて
寝ていますか?





右側
ぼくも・・・
 右側を向いていることが
 多いみたいだけど
 
 わんこも
 同じなのかなぁ?






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春は疲れやすい





季節の変わり目に
疲れが
たまりやすくなったり、

風邪や病気に
かかりやすいのは、

温度や湿度、天候が
大きく
変動してしまうことに
関係があるそうだ。



春が来たのかと思っていると
フェイントだったりして、

猛吹雪の次の日に
突然に18℃まで
一気に上がったりと・・・

極端な
上がり下がり。



この変化に
敏感に
反応するのが

『自律神経』
だそうで、

その調子が
乱れることで

不調を
起こしやすくなり、

疲れやすく、
また、回復も
遅くなってしまう
のだって。



そんなわけで
マミィ、

だいぶ
疲れております。



雪が融けて、
お散歩時間が
長くなったせいも
あるかもね。



マミィだけじゃ
ないよ。



今日は
中3の男の子が
一人

熱を出したとかで
欠席したし、

別の学校の
中3の子は

インフルエンザが
出ているクラスがあると
話していた。



体調の狂う
春・・・

皆さま
くれぐれも
お気をつけて・・・





春は疲れる
アルマくんは
 毎日、
 よーく
 寝てます~






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愛犬をインフルエンザから守る





わんこも
風邪をひくとは
思っていたけれど、



インフルエンザに
かかるとは
思わなかった。



さらに
人の風邪や
インフルは

わんこには
うつらないと

今まで読んだ
どの本にも

ネットの
どの記事にも
書いてあったのに

つい最近読んだ
この記事からは

「うつる」
ようにも読み取れ、

マミィは
ちょっぴり
不安になった。

(→詳しい記事はこちら




100%安全では
ないってことか。



さらに・・・
あれこれ
探していたら

飼い犬の6%から
ヒトインフルエンザの
A型ウィルスが
確認されている・・・

というような
記事も出てきた。



ご家族が
インフルエンザに
かかったら

愛するわんこと
少し距離をおいたほうが
いいかもデスよ。



皆さま、
お気をつけて・・・



わが家も
他人事じゃない
デスけどね。





毎日元気に楽しく
毎日元気に
 楽しく
 暮らしたいですからね~






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危険な油







何てこったい!

失敗だったな・・・




冬期うつ病っぽい
マミィ



確か以前に
「ひまわりの種」
が効くと
何かで
見たことがあるな・・・



と、
ネットで
調べてみた。



すると・・・

リノール酸が多いので
食べ過ぎに注意


とある。



リノール酸?

これって
昔は
健康にいいと
言われてなかった?



・・・で、
あれこれ
調べていくうちに、

リノール酸は
アトピーを発症させるし、

発がん作用もあるのだと
わかった。



どうりで・・・
最近、
マミィのアトピーが
ヒドイわけだ。



わが家には
ひまわり油、ごま油、
オリーブ油、えごま油が
常備されていて、

どれも
使っているけれど、

一番重宝して
使っているのが
ひまわり油なのだ。







わが家のオイル
わが家で使っている
 ひまわり油とえごま油







バージンオリーブオイルと、
えごま油は
加熱する料理には
向かないと
聞いていたので、

もっぱら
ひまわり油が
活躍しているわけ。



ひまわり油って
ものすごく
リノール酸が多いんじゃん。


( → 参考記事

(ほかにもたくさん
 関連記事、ありますよ)




それに加えて、
クルミ、アーモンド、ごまを
毎日のように
食べている。



マミィは
かなりなアレルギー体質で

食物アレルギーに始まり、
薬品アレルギー、
紫外線アレルギー、
金属アレルギー、

そして・・・
アレルギー性紫斑病
・・・なんて、

訳の分からない病名まで
つけられたことがある。



幸いなことに
鼻炎と花粉症は
今のところないけど、

花粉症って
突然に
発症するらしいんだよね。







シェーキーズ
結婚した当時のマミィ
 結婚して
 子どもが生まれるまでの
 3年間、毎年
 誕生日には
 シェーキーズに行っていた。

 お誕生日には
 無料でピザが一つ食べられるし、
 写真も撮ってくれるので







結婚指輪
この頃は・・・
 結婚指輪してました
 (見えますか?)

 でも、1日していると
 水ぶくれになってしまうので
 出かける時だけ

 そうこうしているうちに
 太って((^_^;))
 指に入らなくなりました

 わが家の3姉妹の誰も
 この指輪が入る子は
 いません。


 さて、
 包帯をしているのは
 怪我ではなく
 アトピー(湿疹)

 この後、
 どんどん悪化して
 爪までぐちゃぐちゃで

 何年も
 爪はぼこぼこでした

 でも、
 食生活に気をつけて
 ここ十数年は
 そんなことなかったのに

 ここにきて
 妙に悪化



 


遺伝子組み換えは
アレルギーに
どう作用するか
わからないので、

かなり慎重に
気をつけている。



できるだけ
オーガニック製品を
選ぶようにも
している。



でも・・・
油・・・

そしてリノール酸、
・・・これには
無防備だった。



いや~
盲点だったな



ついこの間まで
「良い」
と言われているものが

知らない間に
「危険」
になっていることが

最近は、
よく、ある。



気をつけないとな~



市販のお菓子、パン・・・
食べないほうが
いいかも



途方にくれる
食いしん坊マミィ
であった・・・






美味しいのかな?
石垣島に移り住んでいる
 ダディのいとこが送ってきた
 うこんジュースと焼き肉のタレ








南国の香
マミィも南下したい様子



 やっぱり・・・
 ひまわりの種よりも
 ひまわり油よりも

 一番効くのは
 お日さまでしょー!!!






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アルミ鍋は危険?






20年来
ずーっと欲しいと
思い続けている
お鍋が

マミィには
ある。



その広告を
見るたびに

いいなぁ~

わくわくと
胸を
躍らせてきた。



パンを
こねるところから

発酵、
焼くところまで
それ一つで
できてしまう。



ケーキも
ふんわり焼けて、

ほとんど
水を使わずに
ゆで物も
できるという。



でも、
かなりお高い。



だからずーっと
我慢しているうちに

20年以上も
経ってしまった。



でも、
もうそろそろ
買わないと

買わないうちに
お墓に行くことに
なってしまいそうだな




思い始めた。



その気持を
知ってか知らずか

アルミの鍋は
 危険らしいよ


と、
ダディが言った。



調べてみると・・・

アルミニウムは
大量に摂取すると

中枢神経障害や
骨軟化症、
腎臓や握力に
障害が起こることが

動物実験で
確認されているという。



その他 
アルツハイマー病との関連も
指摘されているとか。



西独、仏、
英、スイスでは

販売規制が
されているらしい。






アルミフリー
マミィが使っている
 ベーキングパウダー


 マミィは
 お菓子作りの時には
 極力
 添加物は使わないから
 ベーキングパウダーも
 めったに使わない

 どうしても
 使う必要ある時には
 この
 アルミフリーのものを
 使う







①水を沸かすと
 悪性酸化水素が発生、

②卵をゆでると
 悪性リン酸塩を生成、

③肉料理で
 悪性アルミ塩化物が発生、

④ベーコン調理で
 強麻酔性の酸が発生。

⑤アルミは酸性症、
 赤血球激減、
 貧血症状を起こす。 




この
衝撃レポートを受けて、

当時、
西ドイツ、フランス、
ベルギー、イギリス、スイス、
ハンガリー、ブラジルなどで

アルミ調理器具の
販売は
規制されたのだという。



残念なことに
マミィの欲しかったお鍋は
アルミが使われているし、

テフロンコーティングも
されている。

(詳しくはこちら→危険な鍋




さぁ、
どうしたものか・・・



夢が、夢が・・・



可哀想なマミィ・・・






土鍋が
土鍋が
 一番安全
 ってことでしょーか





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