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愛犬をインフルエンザから守る





わんこも
風邪をひくとは
思っていたけれど、



インフルエンザに
かかるとは
思わなかった。



さらに
人の風邪や
インフルは

わんこには
うつらないと

今まで読んだ
どの本にも

ネットの
どの記事にも
書いてあったのに

つい最近読んだ
この記事からは

「うつる」
ようにも読み取れ、

マミィは
ちょっぴり
不安になった。

(→詳しい記事はこちら




100%安全では
ないってことか。



さらに・・・
あれこれ
探していたら

飼い犬の6%から
ヒトインフルエンザの
A型ウィルスが
確認されている・・・

というような
記事も出てきた。



ご家族が
インフルエンザに
かかったら

愛するわんこと
少し距離をおいたほうが
いいかもデスよ。



皆さま、
お気をつけて・・・



わが家も
他人事じゃない
デスけどね。





毎日元気に楽しく
毎日元気に
 楽しく
 暮らしたいですからね~






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危険な油







何てこったい!

失敗だったな・・・




冬期うつ病っぽい
マミィ



確か以前に
「ひまわりの種」
が効くと
何かで
見たことがあるな・・・



と、
ネットで
調べてみた。



すると・・・

リノール酸が多いので
食べ過ぎに注意


とある。



リノール酸?

これって
昔は
健康にいいと
言われてなかった?



・・・で、
あれこれ
調べていくうちに、

リノール酸は
アトピーを発症させるし、

発がん作用もあるのだと
わかった。



どうりで・・・
最近、
マミィのアトピーが
ヒドイわけだ。



わが家には
ひまわり油、ごま油、
オリーブ油、えごま油が
常備されていて、

どれも
使っているけれど、

一番重宝して
使っているのが
ひまわり油なのだ。







わが家のオイル
わが家で使っている
 ひまわり油とえごま油







バージンオリーブオイルと、
えごま油は
加熱する料理には
向かないと
聞いていたので、

もっぱら
ひまわり油が
活躍しているわけ。



ひまわり油って
ものすごく
リノール酸が多いんじゃん。


( → 参考記事

(ほかにもたくさん
 関連記事、ありますよ)




それに加えて、
クルミ、アーモンド、ごまを
毎日のように
食べている。



マミィは
かなりなアレルギー体質で

食物アレルギーに始まり、
薬品アレルギー、
紫外線アレルギー、
金属アレルギー、

そして・・・
アレルギー性紫斑病
・・・なんて、

訳の分からない病名まで
つけられたことがある。



幸いなことに
鼻炎と花粉症は
今のところないけど、

花粉症って
突然に
発症するらしいんだよね。







シェーキーズ
結婚した当時のマミィ
 結婚して
 子どもが生まれるまでの
 3年間、毎年
 誕生日には
 シェーキーズに行っていた。

 お誕生日には
 無料でピザが一つ食べられるし、
 写真も撮ってくれるので







結婚指輪
この頃は・・・
 結婚指輪してました
 (見えますか?)

 でも、1日していると
 水ぶくれになってしまうので
 出かける時だけ

 そうこうしているうちに
 太って((^_^;))
 指に入らなくなりました

 わが家の3姉妹の誰も
 この指輪が入る子は
 いません。


 さて、
 包帯をしているのは
 怪我ではなく
 アトピー(湿疹)

 この後、
 どんどん悪化して
 爪までぐちゃぐちゃで

 何年も
 爪はぼこぼこでした

 でも、
 食生活に気をつけて
 ここ十数年は
 そんなことなかったのに

 ここにきて
 妙に悪化



 


遺伝子組み換えは
アレルギーに
どう作用するか
わからないので、

かなり慎重に
気をつけている。



できるだけ
オーガニック製品を
選ぶようにも
している。



でも・・・
油・・・

そしてリノール酸、
・・・これには
無防備だった。



いや~
盲点だったな



ついこの間まで
「良い」
と言われているものが

知らない間に
「危険」
になっていることが

最近は、
よく、ある。



気をつけないとな~



市販のお菓子、パン・・・
食べないほうが
いいかも



途方にくれる
食いしん坊マミィ
であった・・・






美味しいのかな?
石垣島に移り住んでいる
 ダディのいとこが送ってきた
 うこんジュースと焼き肉のタレ








南国の香
マミィも南下したい様子



 やっぱり・・・
 ひまわりの種よりも
 ひまわり油よりも

 一番効くのは
 お日さまでしょー!!!






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アルミ鍋は危険?






20年来
ずーっと欲しいと
思い続けている
お鍋が

マミィには
ある。



その広告を
見るたびに

いいなぁ~

わくわくと
胸を
躍らせてきた。



パンを
こねるところから

発酵、
焼くところまで
それ一つで
できてしまう。



ケーキも
ふんわり焼けて、

ほとんど
水を使わずに
ゆで物も
できるという。



でも、
かなりお高い。



だからずーっと
我慢しているうちに

20年以上も
経ってしまった。



でも、
もうそろそろ
買わないと

買わないうちに
お墓に行くことに
なってしまいそうだな




思い始めた。



その気持を
知ってか知らずか

アルミの鍋は
 危険らしいよ


と、
ダディが言った。



調べてみると・・・

アルミニウムは
大量に摂取すると

中枢神経障害や
骨軟化症、
腎臓や握力に
障害が起こることが

動物実験で
確認されているという。



その他 
アルツハイマー病との関連も
指摘されているとか。



西独、仏、
英、スイスでは

販売規制が
されているらしい。






アルミフリー
マミィが使っている
 ベーキングパウダー


 マミィは
 お菓子作りの時には
 極力
 添加物は使わないから
 ベーキングパウダーも
 めったに使わない

 どうしても
 使う必要ある時には
 この
 アルミフリーのものを
 使う







①水を沸かすと
 悪性酸化水素が発生、

②卵をゆでると
 悪性リン酸塩を生成、

③肉料理で
 悪性アルミ塩化物が発生、

④ベーコン調理で
 強麻酔性の酸が発生。

⑤アルミは酸性症、
 赤血球激減、
 貧血症状を起こす。 




この
衝撃レポートを受けて、

当時、
西ドイツ、フランス、
ベルギー、イギリス、スイス、
ハンガリー、ブラジルなどで

アルミ調理器具の
販売は
規制されたのだという。



残念なことに
マミィの欲しかったお鍋は
アルミが使われているし、

テフロンコーティングも
されている。

(詳しくはこちら→危険な鍋




さぁ、
どうしたものか・・・



夢が、夢が・・・



可哀想なマミィ・・・






土鍋が
土鍋が
 一番安全
 ってことでしょーか





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顕著に





すごいな
睡眠不足って
はっきり
体重に表れる。


(顔にも
 表れるし)



夕べは
アルマくんのお散歩に
行ったのもあって、

結局寝床に入るのが
午前1時近くになったうえに

今朝は早起きして
いつもよりも
アルマくんのお散歩を
早く済ませて
出かけなければならず、

寝坊したらいけないと
何度も目が覚めたから

マミィはものすごい
睡眠不足。



そしたら
大食をしたわけでも
ないのに

1日で400gも
体重が増えていた。



逆に
大食をしても
しっかり寝た日は

体重が
落ちていたりするんだよ。



侮れないぞ、
睡眠。




これはやっぱり
何としてでも
早寝早起きをしないと
デスよ。



マミィは
今、
あやっちさんの言う

早寝早起きで味わえる
体の軽さ
を感じてみたいと
思っているの。


いや、これは
体重の話じゃない
のだけどね。





朝
爽やか~な
 朝を迎えるのが
 マミィの夢

 春の日射しが
 訪れたら
 だいぶ違うようにも思う





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朝型宣言





その昔、
早起きは三文の得
と言った。



今の時代は
5億の得
というような本まで
出ている。



体調不良が
続いているし、

食生活だけでなく、
生活パターンそのものを
がらりと変えてみよう


・・・と、
マミィは
大決心をした。



さて、
夜9時や9時半過ぎに
レッスンを終えて

どうしたら
早寝ができるのか・・・・



えぇーい!
全部放り出して、
寝てしまえ~ぃ!




もちろん、
ダディのお仕事が
午後からで

帰って来るのが
深夜だとしても
起きてません。



寝てしまうのです。



お仕事を終えてから
アップしていたブログも
朝に変えます。



仕事を終えて
即、寝れば、
よけいな物も
食べないだろうし


それは、
 どーかな?




あやっちさんの
お話では

早く寝ると
体が軽い!



それを期待して、
頑張ってみよう!!!



・・・ということで、

明後日から
ブログの更新が
早朝になります。


・・・いえ、
「なる予定」です。





しまった
しまった!
 お菓子が何もない!


 中学生、高校生のクラスは
 夜の7時半とか8時に
 始まるのだけど、
 それでも
 部活から直行して
 ご飯を
 食べていない子がいるので

 「お腹空いてたら
  食べていいからね

 と、
 マミィはいつも
 お菓子を用意している。
 でも、
 うっかりしていて、
 気づいたら、何もない。

 ・・・で、
 慌てて
 ケーキを作ってました。







めいっぱい
めいっぱい
 イイ子にして
 おとなしく待ちましたよ。

 ・・・・・・けど・・・・
 もらえませんデシタ

 チョコが入っているから
 だめなんですと~






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